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首先我要先說一下
為何我會想吃幫助睡眠的補品？
平常工作壓力很大，每天接不完的客人
每天有回不完的問題，還有業績壓力
這樣的工作環境下會成長，但也會讓睡眠不好
有時候很希望可以放假睡的自然醒
但偏偏很淺眠，有聲音就醒來了
所以我決定要好好改善我的睡眠品質
平常工作壓力很大，每天接不完的客人
每天有回不完的問題，還有業績壓力
這樣的工作環境下會成長，但也會讓睡眠不好
有時候很希望可以放假睡的自然醒
但偏偏很淺眠，有聲音就醒來了
所以我決定要好好改善我的睡眠品質
今天我買了這款「Smol 舒壓助眠草本複方膠囊」
裡面的成分：
1.香蜂草萃取物：放鬆心情、幫助睡眠
2.色胺酸：維持日夜正常作息
3.GABA：舒緩情緒和壓力
4.鈣：調整體質、有助神經
5.鎂：促進新陳代謝、維持睡眠品質
食用方式：
睡前2-4顆，我個人是食用2顆
一罐60顆，可以食用一個月
可以再睡前30分鐘食用，可以在睡眠過程更有效達到成效唷
睡前2-4顆，我個人是食用2顆
一罐60顆，可以食用一個月
可以再睡前30分鐘食用，可以在睡眠過程更有效達到成效唷
食用完後的感覺有什麼變化？
其實老實說一開始吃的前幾天沒什麼感覺
還是覺得沒有睡很好，但慢慢吃了第四五天後
慢慢開始睡眠比較深層，而且起床反而精神很好
不會像以前一樣覺得累累的或是頭髮精神不佳
所以我覺得補品類型的東西不是馬上就有效果
如果你是想要馬上有效，那你可能要吃安眠藥
補品會透過每天的作息像中藥一樣慢慢調整
其實老實說一開始吃的前幾天沒什麼感覺
還是覺得沒有睡很好，但慢慢吃了第四五天後
慢慢開始睡眠比較深層，而且起床反而精神很好
不會像以前一樣覺得累累的或是頭髮精神不佳
所以我覺得補品類型的東西不是馬上就有效果
如果你是想要馬上有效，那你可能要吃安眠藥
補品會透過每天的作息像中藥一樣慢慢調整
購買連結：Smol 舒壓助眠草本複方膠囊
男生有需要像女生一樣吃膠原蛋白嗎？
其實男生也需要美白，在年輕20出頭沒感覺
但我身邊跟我自己都快30了，也到了適婚年齡
我看到身邊很多結婚的都已經肌膚越來越泛黃
直到最近他們才意識到這件事情
如果在意另一半劈腿或外遇，那為何不讓自己變成他心目中永遠的小鮮肉
所以我覺得跟著另一半一起變好是一件好事
其實男生也需要美白，在年輕20出頭沒感覺
但我身邊跟我自己都快30了，也到了適婚年齡
我看到身邊很多結婚的都已經肌膚越來越泛黃
直到最近他們才意識到這件事情
如果在意另一半劈腿或外遇，那為何不讓自己變成他心目中永遠的小鮮肉
所以我覺得跟著另一半一起變好是一件好事
我今天買了這款「Smol 澄淨亮妍複方膠囊」
主要是有殼胱甘肽的成分，可以讓肌膚煥然一新
而且可以由內而外散發光芒
男生總希望自己成為最帥的那個
那由內而外散發出的光芒就不能缺少！
而且可以由內而外散發光芒
男生總希望自己成為最帥的那個
那由內而外散發出的光芒就不能缺少！
食用方式：
早上飯前或飯後吃兩顆，一罐60顆可以吃一個月
我自己的話都是空腹食用，早上我也會跟維他命c一起吃
早上飯前或飯後吃兩顆，一罐60顆可以吃一個月
我自己的話都是空腹食用，早上我也會跟維他命c一起吃
吃完的感受：
這款我老實說在男生眼中真的不知道什麼叫毛孔還是亮白
但用我們觀察到的就是肌膚變得膚質比較好
而且曬太陽完比較不會很乾不舒服
我覺得這就是我最大能體會到實際的感覺
這款我老實說在男生眼中真的不知道什麼叫毛孔還是亮白
但用我們觀察到的就是肌膚變得膚質比較好
而且曬太陽完比較不會很乾不舒服
我覺得這就是我最大能體會到實際的感覺
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