最近身邊很多朋友都在吃瑪卡
聽說可以提升代謝跟精神，而且對男生很好
所以這次我就買了「百精源PLUS」
瑪卡的好處到底是什麼？
在性慾方面，如果有些人性慾降低
有可能是因為工作壓力或是不開心而造成
瑪卡可以提升性慾，改善生殖能力問題
在女生身上的話，可以給更年期後的女生使用
聽說更年期的女生比較容易情緒起伏很大
而瑪卡可以改善情緒問題，也能改善煩躁或是妹妹乾燥問題
在運動上面，如果長期使用的話
可以在每一次健身的時候提升體力
不會健身一下下後就無力或是虛脫
瑪卡裡面有什麼成分？
瑪卡裡面都有含豐富的礦水化物和蛋白質
也有含一些維生素，像是維他命C、銅和鐵等
還有完美配方：
左旋精氨酸：活力充沛，增強體能
西伯利亞人蔘：提振精神和體力
蛹蟲草：能調節生理機能，滋補強身
如果平常有在吃其他保健食品的話
可以稍微調配一下，不過瑪卡搭配鋅的保健食品一起吃
在人體內所有細胞中最重要的礦物質，可以讓精神更充沛
這罐瑪卡要如何食用呢？
基本上一天可以食用1-3粒，每天一次
不過我個人會看情況斟酌，平常都吃一顆
如果特別煩躁或是壓力大的時候
就會吃到兩顆，我覺得年輕不用吃到3顆
Ps.這罐是德國政府核准GMP廠生產的進口營養食品
吃完後的感覺如何？
其實吃3-5天的時候沒有太大的感覺
保健食品不像西藥一樣，一吃完馬上見效
如果保健食品功效這麼強
那我想對身體一定也不是多好的補品
補品需要長期食用，會慢慢改善身體狀況
我吃了一兩週後，自己的感覺是精神變好
我每天都是半夜三點多睡覺
睡到隔天早上9.10點起床
其實這樣的睡眠時間是非常疲憊的
但吃了瑪卡之後，不能說完全不會累
但是疲憊感有比以前減少很多
睡眠變好，而且不會一直很煩躁後，也提升了睡眠品質
到後來我才發現其實保健食品都有不同功效
但是一起搭配食用後，身體整個改變
才能讓整體狀態同時提升的最佳狀態
以上瑪卡分享給大家！！
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